Palvelut
Honeymoon with myself
yksilövalmennus
Henkilökohtainen mentaalivalmennustapaaminen
€79/55 min
- (sis. Alv 24%)
Kolmen kerran mentaalivalmennuspaketti
€219/3x55 min
- (sis. Alv 24%)
Kuuden kerran mentaalivalmennuspaketti
€420/6x55 min
- (sis. Alv 24%)
Honeymoon with myself
rentoutus,
meditaatio,
kehonhuolto,
mindfulness
-tunnit
ryhmille yrityksille, kaveri-
tai polttariporukoilla
tai muihin tapahtumiin
Honeymoon with myself
luovat kirjoituskurssit ryhmille, yrityksille, tapahtumiin
Löydä itsesi ja vahvuutesi Honeymoon With Myself -kirjoituskurssin avulla. Pääset kirjoittamaan itsestäsi ja elämäntarinastasi ohjattujen kirjoitustuokioiden kautta. Opit tuntemaan itseäsi ja suunnittelemaan näköistäsi tulevaisuutta. Ei vaadi aikaisempaa kirjoittamiskokemusta, vaan sopii kaikille!
Kotiopetuspalveluita luokanopettajalta
Tukiopetusta peruskoulun oppilaillen (1-9lk) kaikissa opetettavissa aineissa. Paketti ja hinta räätälöidään aina tapauskohtaisesti.
Tukiopetusta peruskoulun oppilaillen (1-9lk) kaikissa opetettavissa aineissa. Paketti ja hinta räätälöidään aina tapauskohtaisesti.
Honeymoon with myself
luennot / workshopit
seuraavista aihealueista
Luennot ja hinnat räätälöidään aina tapauskohtaisesti
Ohjattu itsetutkiskelu ja itsensä kehittäminen
- motivaatio: mistä sitä saa ja miten sitä ruokitaan?
- arvot: selvitä elämäsi ydinarvot ja elä niiden mukaista, palkitsevaa elämää
- tavoitteet: selvitä omat tavoitteesi ja hanki työkalut niiden lunastamiseen
- identiteetti: oletko hukannut itsesi muiden odotusten, kiireen ja suorittamisen taakse? Löydä itsesi uudelleen!
- omien vahvuuksien löytäminen: löydä asiat, joista nautit ja joissa olet hyvä. Saa lisää itsevarmuutta!
- uravalinta ja elämäntehtävä: oletko oikealla alalla? Teetkö todella sitä mitä nautit? Miten saisit elämästäsi mielekkäämpää?
- miten saavuttaa omat unelmat: harjoituksia ja työkaluja oman unelman saavuttamiseen.
Yrittäjyys
- mitä yrittäjyys on: löydä omat vahvuutesi ja oma juttusi yrittäjänä
- naisyrittäjät: sparrausta ja verkostoitumista naisyrittäjille
- nuoret yrittäjät: sparrausta ja verkostoitumista nuorille yrittäjille
Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen hyvinvointi
- rentoutuminen: työkaluja ja harjoituksia ohjattuun rentoutumiseen
- meditaatio: meditaatio, mindfullness ja läsnäolo harjoituksia
- terveelliset elämäntavat: ruokavalio, treeni, lepo
- kehonhuolto: miten huoltaa kehoa palautumaan oikein
- uni: miten nukut ja jaksat paremmin
- ”body positivity”: viihdy kropassasi juuri sellaisena kuin nyt olet.
Nuoret
Voidaan rakentaa niin nuorille kuin nuorten kanssa asuville / työskenteleville
- identiteetti: kuka minä olen, mitkä ovat vahvuuteni ja miten voin niitä hyödyntää?
- koulupelko: mitä tehdä kun koulu ei huvita?
- koulukiusaaminen: ajatuksia kiusatun ja kiusaajan näkökulmasta, miten ehkäistä kiusaamista?
- oppimisvaikeudet: vaihtoehtoisia tapoja oppia ja opiskella
- terveys: ruokavalio, treeni ja lepo nuoren näkökulmasta, huumeet, päihteet, seksi
- miten ymmärrän teini-ikäistä (kurssi vanhemmille)
- nuoren ja aikuisen kommunikaatio (kurssi vanhemmille ja nuorille parantamaan heidän suhdettaan).